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Ean13: 9788836200719
Autore: BELLINI ALEX
Editore: ROI
Prezzo: € 15,9

Ci alleniamo per mesi o per anni, ci serviamo dei materiali e dei metodi più sofisticati, miglioriamo, poi entriamo in campo e tutti, prima o poi, siamo influenzati dalla componente mentale. Qualcuno vince, i più perdono, ma pochi sanno perché, o cosa fare per controllare il risultato. Partendo dalle sfide che lo hanno visto protagonista di imprese estreme, Alex Bellini ci accompagna a esplorare la psicologia della prestazione, fornendo strumenti pratici e consigli utili per ottimizzare la componente mentale di qualunque performance, non solo sportiva.
Questa nuova edizione di Oltre è arricchita con nuovi aneddoti tratti dalle ultime avventure di Bellini, come il suo ultimo progetto 10 rivers 1 ocean.
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